ACTU
Record d’athlétisme le plus longtemps détenu : quel est-il et histoire du…
En 1991, Mike Powell a établi un record du monde au saut en longueur qui demeure inégalé depuis plus de trois…
EQUIPEMENT
Appareil musculation pour ventre plat : choisir l’équipement idéal
Obtenir un ventre plat représente un objectif commun pour de nombreuses personnes cherchant à améliorer leur…
FITNESS
Est-ce que le fitness est un sport ?
Mangez, dormir et se distraire…sont bénéfiques pour la santé. Cependant, on distingue d’autres meilleures astuces qui vous permettent de maintenir la forme et de donner à votre corps une nouvelle jeunesse. Parmi ces dernières, on a le fitness. Vous en avez certainement entendu parler sans savoir réellement ce que c’est ? Cet article vous dit tout…
Lire la suite...
Les meilleures façons d’optimiser tes entraînements en…
Trouver la meilleure manière de maximiser ses efforts en salle de fitness peut parfois sembler complexe. Avec les nombreuses machines et techniques disponibles,…
Lire la suite...
Sport à la maison : le top 5 des exercices de musculation
Les exercices de musculation font partie des préférences des amateurs du sport. En effet, ils ont pour objectifs d’améliorer la performance du corps. Mais entre…
Lire la suite...
Techniques avancées pour optimiser l’extension triceps…
Lorsqu'il s'agit de maximiser l'efficacité de l'entraînement des triceps, l'extension à la poulie haute demeure un exercice incontournable. Pour en tirer le…
Lire la suite...
Comment utiliser le Smart fitness ?
Le Smart fitness a le vent en poupe depuis son apparition sur le marché. Plusieurs personnes en font usage dans le but de stimuler électriquement leurs muscles…
Lire la suite...
SPORT
MyFFF : gérer son profil et son historique footballistique
Avec l'essor des plateformes numériques, les amateurs de football disposent désormais d'outils innovants pour…
Comprendre la durée d’un match de basket : règles et facteurs impactants
Le basketball, avec ses actions rapides et ses scores élevés, est un sport captivant qui attire des millions de…
Articles au top
Newsletter