ACTU
Richest tennis player ever: Who holds the title for the wealthiest tennis player?
Les courts de tennis ne sont pas seulement le théâtre de performances sportives époustouflantes, mais aussi le…
EQUIPEMENT
Exploration des caractéristiques techniques du Yamaha Banshee 350
Le Yamaha Banshee 350, véritable icône dans l'univers des quads sportifs, attire l'attention par ses performances…
FITNESS
Améliorer sa détente verticale : techniques et exercices efficaces
Améliorer sa détente verticale est un objectif convoité par les athlètes de disciplines variées comme le basketball, le volleyball ou l'athlétisme. Pour y parvenir, il faut suivre un entraînement ciblé et régulier. Ce processus implique souvent des techniques spécifiques et des exercices conçus pour renforcer les muscles impliqués dans le saut. Les…
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Explorer la distance équivalente des 2000 pas : une…
Marcher 2000 pas par jour est un objectif recommandé par de nombreux professionnels de la santé pour maintenir un mode de vie actif. Mais quelle distance cela…
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Séance jambes : alchimie entre puissance et précision
Dans les salles d'entraînement, la séance jambes est souvent redoutée, mais elle incarne une véritable fusion entre force et maîtrise technique. Chaque…
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Est-ce que le fitness est un sport ?
Mangez, dormir et se distraire…sont bénéfiques pour la santé. Cependant, on distingue d’autres meilleures astuces qui vous permettent de maintenir la forme et…
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Musculation et vélo : quels groupes musculaires sont…
La musculation et le cyclisme sont deux activités physiques complémentaires qui font appel à divers groupes musculaires. Lorsque l'on pratique la musculation,…
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SPORT
Plateau vélo 52/36 ou 50/34 : quelle configuration pour optimiser votre pédalage?
Choisir entre un plateau vélo 52/36 et un 50/34 n'est pas une décision à prendre à la légère, car elle impacte…
Durée d’un match de basketball : le rôle des prolongations
Lors d'une rencontre de basketball, la durée standard est de 48 minutes réparties en quatre quarts-temps de 12…
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