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Quel yoga pour sénior ?
Le yoga est une pratique sportive de relaxation mentale et physique qui nécessite très peu d’effort. Bien qu’il…
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Quelles sont les meilleures raquettes de padel pour adulte débutant ?
Lorsqu’on est débutant en padel, jouer avec une raquette qui ne convient pas à vos compétences et à votre niveau de…
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Renforcer les muscles du dos pour prévenir les douleurs : les meilleurs exercices recommandés par les experts
La santé du dos est souvent négligée, pourtant elle est essentielle à notre bien-être général. Les douleurs dorsales, fléau fréquent de notre société moderne, peuvent être prévenues grâce à un renforcement musculaire adéquat. L'implication d'experts et de professionnels du sport est primordiale pour identifier les meilleurs exercices permettant de…
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Marcher 2000 pas par jour est un objectif recommandé par de nombreux professionnels de la santé pour maintenir un mode de vie actif. Mais quelle distance cela…
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Comment brûler des calories efficacement avec des séances de…
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SPORT
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