ACTU
Quelle couverture pour faire du yoga ?
Pour faire du yoga, on peut avoir besoin de plusieurs accessoires tel que : le coussin de méditation, la brique de…
EQUIPEMENT
Quelle montre GPS ?
Les montres GPS sont diversifiées sur le marché et sont utilisées à plusieurs fins. Il n’est alors pas facile de…
FITNESS
Comment utiliser le Smart fitness ?
Le Smart fitness a le vent en poupe depuis son apparition sur le marché. Plusieurs personnes en font usage dans le but de stimuler électriquement leurs muscles afin d’avoir des abdos. Cependant, pour profiter au maxi du Smart fitness, quelques petits détails sont à maîtriser. On fait le point dans cet article.
Comment bien utiliser le Smart…
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Quel parcours en salle de sport ?
Il n’est plus à démontrer que pour garder la belle forme toujours et partout, le sport est un moyen incontournable. Cependant, pour tirer le meilleur de ses…
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Musculation femme : les exercices pour se muscler
Quand bien même que les hommes sont plus attirés par la musculation que les femmes, c'est une activité très avantageuse pour celles-ci. Vous avez déjà compris…
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Est-ce que le fitness est un sport ?
Mangez, dormir et se distraire…sont bénéfiques pour la santé. Cependant, on distingue d’autres meilleures astuces qui vous permettent de maintenir la forme et…
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Sport à la maison : le top 5 des exercices de musculation
Les exercices de musculation font partie des préférences des amateurs du sport. En effet, ils ont pour objectifs d’améliorer la performance du corps. Mais entre…
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SPORT
Comment s’échauffer pour nager ?
La natation est un sport intense et très complet. En la pratiquant, vous pouvez faire travailler tous les muscles…
Quel sport brûle le plus de calories ?
Il est facile de prendre des calories. Cependant, en perdre peut s’avérer un parcours de vrais combattants. Si vous…
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Comment choisir son vélo électrique