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FITNESS

Le recours aux cours de pilates à La Roche-sur-Yon

Le Pilates est une méthode efficace pour renforcer les muscles, notamment ceux qui sont peu sollicités dans les cours et pratiques sportives traditionnelles. Pourtant, le renforcement des muscles profonds est important au quotidien du fait qu’ils sont responsables de la posture du corps et de l’équilibre musculaire. Ce qui vous permet de vous…
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