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FITNESS

Comment choisir le livre de musculation idoine pour vos objectifs

Choisir le bon livre de musculation peut s’avérer complexe face à la multitude d’options disponibles. Pourtant, un guide adapté à vos objectifs peut transformer votre approche de l'entraînement.Si vous débutez, optez pour un ouvrage qui explique les bases de manière claire et accessible. Pour les sportifs plus avancés, recherchez des livres…
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